女性の大敵「カロリー」を消費!
カロリーを消費するためにヨガをする女性

デブの原因カロリー摂りすぎに要注意!

女性の大敵「カロリー」を消費!の2014年6月記事一覧

  • 痩せるホルモンを分泌させる方法

    同じ量、同じ食べ物を食べていても太りやすい人と太りにくい人がいます。 これは痩せるホルモンの量や効きやすさが関係しているといわれています。 その痩せるホルモンを分泌させる方法として、小腸を刺激すると分泌量が増えることがわ…続きを読む

  • ストレス太りを回避する

    ストレス太りというのは、ストレスが原因で太ってしまう事です。 これを避けるためには、まずそのメカニズムを知っておく必要があります。 人がストレスを溜めてしまった時、何かでそれを発散しようとします。 その方法は人それぞれで…続きを読む